Как похудеть навсегда с помощью гипноза
без диет и ограничений
без диет и ограничений
Зачем читать эту статью?
- Лишний вес мешает чувствовать себя счастливой, строить отношения
- Я пыталась заниматься спортом и сидеть на диетах - это страдание, и результат не закрепляется
- У меня уже есть хронические заболевания - например, щитовидка, диабет, репродуктивные органы страдают
- Мне кажется я и так питаюсь правильно, но вес не уходит
- Я годами пробую похудеть но у меня постоянно откаты - вес возвращается
- У меня РПП - расстройства пищевого поведения
- Я не могу сделать фото с собой - я не нравлюсь себе и моя самооценка на дне…
Тревога, стресс, апатия и хроническая усталость - вот ваше основное состояние по жизни?
Если вы себя узнали в этих описаниях - значит я не зря писал эту статью, она для вас. А еще я сам пережил и анорексию и РПП. Я знаю о чем говорю как никто.
Куча стройных блогеров или спортсменов, у которых денег просто УЙМА, рассказывают нам с экранов смартфонов как надо худеть. Только прикол в том, что часть из них сидит на оземпике, часть - на липолитиках, а у всех остальных такой образ жизни, который не может позволить себе среднестатистический человек.
Знаете какой средний портрет девушки, которая меня смотрит?
Ей за тридцать, возможно она уже мама. У нее нет возможности не вылезать из зала и ходить на антицеллюлитные массажи по 5 раз в неделю. Она не может есть только зелень, у нее весь день по голове ходит ребенок, или она замучилась в офисе. Ей хочется заесть этот день шоколадкой, чтобы было
ХОТЬ ЧТО-ТО ПРИЯТНОЕ в нём.
Знаете какой средний портрет девушки, которая меня смотрит?
Ей за тридцать, возможно она уже мама. У нее нет возможности не вылезать из зала и ходить на антицеллюлитные массажи по 5 раз в неделю. Она не может есть только зелень, у нее весь день по голове ходит ребенок, или она замучилась в офисе. Ей хочется заесть этот день шоколадкой, чтобы было
ХОТЬ ЧТО-ТО ПРИЯТНОЕ в нём.
На самом деле изнуряющий спорт, диеты, липолитики
не нужны чтобы прийти к здоровому весу.
не нужны чтобы прийти к здоровому весу.
Можно похудеть НАВСЕГДА. Без мучений на беговой дорожке, без голодных обмороков, без препаратов.
Я знаю как это сделать, у меня есть СИСТЕМА, основанная на гипнозе и активации тела. Она сработала на мне и на сотнях девушек, которые ее попробовали.
Наливайте себе чаек. МОЖНО взять шоколадку.
Когда вы прочтете эту статью, вы поймете, что дело не в ней.
ПОЕХАЛИ!
Я знаю как это сделать, у меня есть СИСТЕМА, основанная на гипнозе и активации тела. Она сработала на мне и на сотнях девушек, которые ее попробовали.
Наливайте себе чаек. МОЖНО взять шоколадку.
Когда вы прочтете эту статью, вы поймете, что дело не в ней.
ПОЕХАЛИ!
ЛИШНИЙ ВЕС - ЭТО НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ?
Давайте сразу - нет. Не существует никакого гена полноты.
Кто то думает что у него плохие исходные данные.
Давайте уничтожим эту поддерживающую установку у вас в голове:
Сейчас я выгляжу примерно так, и ем ВСЕ:
Кто то думает что у него плохие исходные данные.
Давайте уничтожим эту поддерживающую установку у вас в голове:
- У меня вся семья полных людей
- бабушка и мама худели на рисе до голодных обмороков, но, спойлер: так и не похудели. Зато найти их на полу без сознания было такое себе зрелище
- так как я рос в семье РППшников, мое собственное расстройство пищевого поведения не заставило себя ждать, но дело не в генах а в том, что я перенял их мышление
- анорексия, булемия, компульсиное переедание это ужасные диагнозы которые я успел получить за подростковый период
Сейчас я выгляжу примерно так, и ем ВСЕ:
Это фото из отпуска этим летом: тут я уже несколько месяцев совсем не занимаюсь спортом, рабочий график был бешеный. Ем все что попадается под руки: могу съесть тортик, могу несколько чебуреков, могу выпить пива - и ничего)
А все почему?
Потому что я живу по своей СИСТЕМЕ: я глубоко поработал со своим сознанием и подсознанием с помощью гипноза.
И сейчас расскажу как именно.
А все почему?
Потому что я живу по своей СИСТЕМЕ: я глубоко поработал со своим сознанием и подсознанием с помощью гипноза.
И сейчас расскажу как именно.
Честно говоря я даже не зависим от еды.
Я могу съесть все что угодно, но мне уже это не интересно.
Тело само не хочет есть то, что не сделает его здоровее.
Мне больно смотреть на тех, кто живет в ограничениях. Ограничение это всегда срывы в дальнейшем, это растущий кортизол.
Наша задача проста: создать такую модель в голове, которая просто сотрет желание обжираться, есть вредное.
При этом важно восполнить физические дефициты, поработать над гормональным фоном а это возможно, только если мы убираем стресс.
Я могу съесть все что угодно, но мне уже это не интересно.
Тело само не хочет есть то, что не сделает его здоровее.
Мне больно смотреть на тех, кто живет в ограничениях. Ограничение это всегда срывы в дальнейшем, это растущий кортизол.
Наша задача проста: создать такую модель в голове, которая просто сотрет желание обжираться, есть вредное.
При этом важно восполнить физические дефициты, поработать над гормональным фоном а это возможно, только если мы убираем стресс.
К слову, это моя мама. Этим результатом я горжусь особенно.
Какие фатальные ошибки совершаются в попытках постройнеть?
В природе набирают вес только те животные, которые болеют. У человека система накопления лишнего веса работает ровно по той же схеме. Тело по какой-то причине находится В ТАКОМ НАПРЯЖЕНИИ, что думает, что дело плохо, и начинает набирать вес - запасаться, защищаться.
И начинают происходить чудеса: ты набираешь вес, даже подышав рядом с едой. Я часто слышу такое. «Я ничего не ела, месяц была на капусте и т д. И набрала, как же это возможно?»
То есть набор веса - это сигнал того, что что-то не в порядке, организм в стрессе. Что мы делаем, чтобы изменить ситуацию? Погружаем себя в еще больший стресс:
Это я не говорю уже о том, что людям с большим лишним весом просто ЗАПРЕЩЕНО заниматься спортом без наблюдения врача из-за потенциальных проблем с сердцем, суставами.
И начинают происходить чудеса: ты набираешь вес, даже подышав рядом с едой. Я часто слышу такое. «Я ничего не ела, месяц была на капусте и т д. И набрала, как же это возможно?»
То есть набор веса - это сигнал того, что что-то не в порядке, организм в стрессе. Что мы делаем, чтобы изменить ситуацию? Погружаем себя в еще больший стресс:
- либо мы идем хреначить в зале/бегать и активно истязать себя спортом
- либо садимся на диеты
- приправляем все недовольством своим отражением, отвращением к себе
Это я не говорю уже о том, что людям с большим лишним весом просто ЗАПРЕЩЕНО заниматься спортом без наблюдения врача из-за потенциальных проблем с сердцем, суставами.
Итак, основная ошибка вот такая:
Мы смотрим на стройных красивых людей, которые едят все и не толстеют, но чтобы стать таким мы начинаем делать противоположное: ограничивать себя во всем, истязать.
Мы смотрим на стройных красивых людей, которые едят все и не толстеют, но чтобы стать таким мы начинаем делать противоположное: ограничивать себя во всем, истязать.
ВЛИЯНИЕ СТРЕССА НА ЛИШНИЙ ВЕС
Наши реакции на стресс были запрограммированы очень давно эволюцией.
Но эти реакции (выброс того же кортизола, работа всех органов в аварийном режиме, даже сгущение крови, накапливание определенных веществ) были созданы для случая, когда за нами гонится саблезубый тигр.
Но тигры вымерли. И теперь человек устраиваете себе МАРАФОН стресса. Из-за которого ползет вся гормоналка, и организм находится в вечном режиме боевой готовности «за нами гонится тигр».
Но эти реакции (выброс того же кортизола, работа всех органов в аварийном режиме, даже сгущение крови, накапливание определенных веществ) были созданы для случая, когда за нами гонится саблезубый тигр.
Но тигры вымерли. И теперь человек устраиваете себе МАРАФОН стресса. Из-за которого ползет вся гормоналка, и организм находится в вечном режиме боевой готовности «за нами гонится тигр».
Если вдруг человек это понимает, то обычно начинается стадия «я съем все БАДы в мире, чтобы быть здоровым».
Иногда это приводит к передозировкам и аллергиям.
Но чаще всего знаете что происходит?
Эти БАДы улетают в унитаз. Вместе сами знаете с чем. Десятки тысяч рублей вы смываете в канализацию.
Потому что при хроническом стрессе микробиота кишечника изменена. У вас совершенно иначе работает пищеварение и обмен веществ. Всасывание витаминов и микроэлементов нарушается.
Пытаться вылечить последствия, а не причину, неправильно.
И кстати, знаете что еще плохо усваивается, когда нарушена кислотность и микробиота?
Белок, строительный материал. Его достаточно минимум 1 г на килограмм веса. А если он еще и нихрена не усваивается?…
Иногда это приводит к передозировкам и аллергиям.
Но чаще всего знаете что происходит?
Эти БАДы улетают в унитаз. Вместе сами знаете с чем. Десятки тысяч рублей вы смываете в канализацию.
Потому что при хроническом стрессе микробиота кишечника изменена. У вас совершенно иначе работает пищеварение и обмен веществ. Всасывание витаминов и микроэлементов нарушается.
Пытаться вылечить последствия, а не причину, неправильно.
И кстати, знаете что еще плохо усваивается, когда нарушена кислотность и микробиота?
Белок, строительный материал. Его достаточно минимум 1 г на килограмм веса. А если он еще и нихрена не усваивается?…
ЭПИДЕМИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА
Я давно стал подозревать, что в каком-то смысле есть большой коммерческий сговор: некоторым людям просто невыгодно, чтобы общество было здоровым, стройным и энергичным.
У нас есть все, чтобы пойти по ложному пути:
Друзья, лишний вес это дополнительный фактор развития УЙМЫ заболеваний! От заболеваний сердечно-сосудистой системы до онкологии. Это проблемы с беременностью. У мужчин - проблемы с потенцией.
Если в 20 лет еще можно быть бодипозитивщиков с 20-ю лишними кило, то к 40 человек, которые говорит что ему нравится его лишний вес на 100 процентов лжет.
Не может нравиться апноэ, одышка, постоянная усталость, пот ручьем. НЕ МОЖЕТ.
Вес ОЧЕНЬ влияет на качество жизни, я это знаю по себе. В том числе и на сексуальную жизнь.
В России, по данным Европейского конгресса по ожирению, 59% взрослых людей живут с лишним весом. И каждый третий РЕБЕНОК.
У нас есть все, чтобы пойти по ложному пути:
- психологи (не все), которые маскируют проблему и уводят в проработки, травмы, чтобы вы не начали вдруг выбирать легкость, кайф и здоровье
- Многочисленные распиаренные диеты
- быстрый дофамин - порно, сладости, игры, рилс
- медитации и магический ритуалы НА ПОХУДЕНИЕ - с этого вообще ору
- Лекарства типа оземпика и липолитиков, китайские таблетки для похудения С ГЛИСТАМИ
- культ жесткого спорта, качалки (без выяснения противопоказаний)
- БОДИПОЗИТИВ в плохом смысле этого слова
Друзья, лишний вес это дополнительный фактор развития УЙМЫ заболеваний! От заболеваний сердечно-сосудистой системы до онкологии. Это проблемы с беременностью. У мужчин - проблемы с потенцией.
Если в 20 лет еще можно быть бодипозитивщиков с 20-ю лишними кило, то к 40 человек, которые говорит что ему нравится его лишний вес на 100 процентов лжет.
Не может нравиться апноэ, одышка, постоянная усталость, пот ручьем. НЕ МОЖЕТ.
Вес ОЧЕНЬ влияет на качество жизни, я это знаю по себе. В том числе и на сексуальную жизнь.
В России, по данным Европейского конгресса по ожирению, 59% взрослых людей живут с лишним весом. И каждый третий РЕБЕНОК.
Хорошо, что делать -то?
Рассказываю как худел я, моя мама и еще сотня моих клиенток.
Рассказываю как худел я, моя мама и еще сотня моих клиенток.
Мария
Точка А:
Вес 115 кг, проблемы с сексом и финансами
Точка Б:
Текущий вес уже 82,4
Отсутствие напряжения в теме денег
Появились отношения, в которых сексуально раскрепощена
Точка А:
Вес 115 кг, проблемы с сексом и финансами
Точка Б:
Текущий вес уже 82,4
Отсутствие напряжения в теме денег
Появились отношения, в которых сексуально раскрепощена
ЭТАП 1 - НАЛАДИТЬ СОН
Похудение происходит во сне в момент восстановления тела. Вам даже спортсмены скажут, что процесс накачивания мышц происходит в период восстановления во время сна. В плане похудения сон - это первоначальная обязательная часть.
Если спать нормально то терморегуляция в нашем теле запускает процесс сжигания лишнего жира, а также увеличивается гормон роста который как раз таки и отвечает за то будете вы худые или нет. По-другому это называется супер метаболизм.
Хороший сон это уснул за 15 минут спал и не просыпался вообще: ни в туалет, ни закрыть окно. Это спать до утра и проснуться бодрым. Спать 7 часов минимум. Тогда мы можем сказать сон отличный. В других случаях УВЫ И АХ чудес не произойдет.
Статья про сон у меня есть отдельная - потом прочитайте когда дочитаете эту. В конце этой статьи будут все полезные ссылки.
Если спать нормально то терморегуляция в нашем теле запускает процесс сжигания лишнего жира, а также увеличивается гормон роста который как раз таки и отвечает за то будете вы худые или нет. По-другому это называется супер метаболизм.
Хороший сон это уснул за 15 минут спал и не просыпался вообще: ни в туалет, ни закрыть окно. Это спать до утра и проснуться бодрым. Спать 7 часов минимум. Тогда мы можем сказать сон отличный. В других случаях УВЫ И АХ чудес не произойдет.
Статья про сон у меня есть отдельная - потом прочитайте когда дочитаете эту. В конце этой статьи будут все полезные ссылки.
ЭТАП 2 - ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРЕССА И ПЕРЕЗАГРУЗИТЬ РЕЦЕПТОРЫ
Вам нужна перенастройка чувствительности и рецепторов: то, что позволяет нам не отказываться от еды, а есть все и не толстеть. Ваш организм перестраивается и сам регулирует: что и когда и как ему есть. Нужно сделать так, чтобы правильно заработала ваша лимбическая система, она у нас точно такая же как и у животных. Они всегда знают когда им поесть, поспать, попить и т д.
Человек - единственное разумное существо, которое так сильно чувствительно к стрессу, поэтому наши базовые настройки сбились, и с каждым годом это все более заметно.
Каждый пятый взрослый в мире будет страдать ожирением к 2025 году: 18% мужчин и более 21% женщин, свидетельствуют данные одного научного исследования (загуглите Медвестник). Вы хотите быть в этой одной пятой???
Человек - единственное разумное существо, которое так сильно чувствительно к стрессу, поэтому наши базовые настройки сбились, и с каждым годом это все более заметно.
Каждый пятый взрослый в мире будет страдать ожирением к 2025 году: 18% мужчин и более 21% женщин, свидетельствуют данные одного научного исследования (загуглите Медвестник). Вы хотите быть в этой одной пятой???
КАК РАБОТАЕТ ГИПНОЗ В ПОХУДЕНИИ
Всего, чего я достиг - я добился с помощью гипноза и телесных практик.
С помощью новой, прогрессивной научной психологии, где на травму не отводится 2 года работы.
Я испробовал это на себе и потом сотни клиентов получили результат по моей технике.
С помощью новой, прогрессивной научной психологии, где на травму не отводится 2 года работы.
Я испробовал это на себе и потом сотни клиентов получили результат по моей технике.
КАК РАБОТАЕТ ГИПНОЗ В ПОХУДЕНИИ
Блогер Алена Рапай, с которой я работал: минус 15 кг за 2 месяца
А это прекрасная Даша, минус 28 килограмм за время работы со мной (несколько месяцев), рост в доходе х5, открыла свой бизнес , получает комплименты и подарки от мужчин, которые ухаживают за ней, ездит в отпуск 6 раз в год на море.
Врачи Даше говорили, что в ее случае нужна только бариатрия.
Врачи Даше говорили, что в ее случае нужна только бариатрия.
ШАГ 1: Мы учимся чувствовать и понимать СЕБЯ. РАССЛАБЛЯТЬСЯ. ЗАМЕДЛЯТЬСЯ. А это означает, что мы выключаем режим аврала и стресса.
Как это делается с помощью гипноза? Гипноз позволяет быстро проникнуть в подсознание - в ту зону, куда обычные психологи не проникнут никогда. Через расслабление (состояние похожее на сон) мы обходим все стандартные «защиты», и записываем новые внушения - позитивные. Мы выключаем СИРЕНУ, которая орет что все плохо.
Запомните: нейронные связи невозможно разрушить. Можно только ЗАПИСАТЬ НОВУЮ НЕЙРОННУЮ СВЯЗЬ. И тогда старая просто постепенно распадется и умрет за НЕИСПОЛЬЗОВАНИЕМ.
Если у вас есть нейронная связь, из-за которой при стрессе вы начинаете поглощать сладкое килограммами, мы можем записать новую, в которой вы любите себя и хотите себя только пользы и здоровья. Эта новая нейронная связь оказывается настолько хороша, что вам просто перестает хотеться поглощать вредную еду тоннами. Вы внезапно начинаете кайфовать от своего отражения в зеркале, хвалить себя. У вас такой подъем энергии и настроения в этом новом СОСТОЯНИИ КАЙФА, что вредная еда просто не лезет в ваше прекрасное тело, полное любви к себе.
Более того, вы начинаете испытывать к вредной пище отвращение.
Запомните: нейронные связи невозможно разрушить. Можно только ЗАПИСАТЬ НОВУЮ НЕЙРОННУЮ СВЯЗЬ. И тогда старая просто постепенно распадется и умрет за НЕИСПОЛЬЗОВАНИЕМ.
Если у вас есть нейронная связь, из-за которой при стрессе вы начинаете поглощать сладкое килограммами, мы можем записать новую, в которой вы любите себя и хотите себя только пользы и здоровья. Эта новая нейронная связь оказывается настолько хороша, что вам просто перестает хотеться поглощать вредную еду тоннами. Вы внезапно начинаете кайфовать от своего отражения в зеркале, хвалить себя. У вас такой подъем энергии и настроения в этом новом СОСТОЯНИИ КАЙФА, что вредная еда просто не лезет в ваше прекрасное тело, полное любви к себе.
Более того, вы начинаете испытывать к вредной пище отвращение.
Представьте, вы допустим, привыкли ходить одним и тем же маршрутом на работу. Через овраг и грязь. И не знали, что есть другие пути.
Но вот вам показали, что есть короткий путь по асфальтированной дорожке. Обувь остается чистой, нет напряжения и доходите на 15 минут быстрее.
Через пару недель мы даже не вспомните об этом пути через овраг. И подумаете, что это вообще был страшный сон.
Именно так и работает гипноз. Нам не надо 10 раз ходить в грязь и овраг, чтобы убедиться, что это ПЛОХО и НЕ РАБОТАЕТ. Нам нужно просто один раз построить новый красивый и удобный путь.
ШАГ 2: Мы раскачиваем у себя «хотелку» и способность чувствовать удовольствие.
Да, у многих она атрофирована с самого детства из-за установок и негативных сценариев. Из-за привычки ходить все время через овраг.
Мы учимся нюхать, чувствовать, слушать, видеть ЗАНОВО. Отмечая что нам нравится а что - нет. И опять же делаем это через гипноз и телесные упражнения.
Мы нюхаем еду, прежде чем ее съесть. И да, так делают животные.
Мы учимся нюхать, чувствовать, слушать, видеть ЗАНОВО. Отмечая что нам нравится а что - нет. И опять же делаем это через гипноз и телесные упражнения.
Мы нюхаем еду, прежде чем ее съесть. И да, так делают животные.
ШАГ 3: Мы идем в мир и проявляемся уже с новыми нейронными связями, с новыми внушениями. Вы строите новые взаимодействия, предпринимаете новые действия или делаете их ПО-НОВОМУ, с новыми убеждениями.
В вашей жизни РЕАЛЬНО становится меньше стресса. Вы встречаете вообще ДРУГИХ людей на своем пути. Вы иначе на них реагируете.
Вы подаете миру абсолютно другие СИГНАЛЫ, новые - вербально и невербально.
Вы подаете миру абсолютно другие СИГНАЛЫ, новые - вербально и невербально.
СТРОЙНОСТЬ -ЭТО ТОЛЬКО НАЧАЛО.
Если вы заметили, уход лишних кило у девушек на фото выше - это лишь одно из изменений. Обычно меняется вся жизнь, потому что вы резко переходите на другую ветку вероятности и перестаете испытывать нелюбовь и разочарование в себе.
Это сразу отражается:
Это сразу отражается:
- на отношениях
- на доходе
- на общем уровне энергии и ощущении счастья
Я создал недельный интенсив «СИСТЕМА», который состоит из трех уроков, где третий - это гипноз.
Я не люблю долгие капания в травмах и страдания.
Моя технология проста: выявил проблему - осознал - используешь гипноз и телесные практики для превращения негатива В РЕСУРС и перенастройки МОЗГА🧠
На интенсиве вы получите СИСТЕМУ, которая помогла мне сбросить кг, а моим клиентам и ученикам от 5 до 28 кг без откатов!
Моя технология проста: выявил проблему - осознал - используешь гипноз и телесные практики для превращения негатива В РЕСУРС и перенастройки МОЗГА🧠
На интенсиве вы получите СИСТЕМУ, которая помогла мне сбросить кг, а моим клиентам и ученикам от 5 до 28 кг без откатов!
В результате вы:
Наладите здоровое питание без ограничений
Узнаете и устраните возможные дефициты, которые влияют на вес
Устраните все разрушающие программы и причины лишнего веса
Узнаете про психосоматику хронических заболеваний и научитесь с ней работать
Составите свой индивидуальный рацион, на котором похудеете уже в первую неделю интенсивна и продолжите получать результат
Вы перейдёте на новую ветку вероятности, где вы любите свое тело, живете без тревоги, ограничений и страданий, а лишние килограммы уходят САМИ!То есть буквально - загипнотизируете себя на здоровье и счастье!
Программа интенсива
Вас также ждет чат интенсива, где собраны подкасты с ответами на самые частые вопросы от меня. Там же будет и техническая поддержка от кураторов.
День 1
Нескучная теория
- • Что я делаю не так в работе с лишним весом?
- • Почему спорт и диеты не помогают в похудении?
- • Как худеть без откатов?
- • Как избавиться от отеков?
- • Психосоматика лишнего веса: какие родительские приказания мешают нам худеть?
- • Как есть все и не набирать вес?
- • 6 саморазрушающих программ и как их удалить ?
- • Генетическая память и вес?
- • Как работает гипноз?
День 2
Активная практика
- • Практика самостоятельного влияния на мозг (лимбическая система)
- • Хакинг пищевых привычек - перепрошивка питания
- • Кодирование от сахарной зависимости
- • Практика активации системы обоняния после которой хочется есть только то, что приносит пользу
- • Дневной гипноз-перезагрузка от эмоционального напряжения
День 3
- Общение и разборы
- • Ответы на частые вопросы
⭐️«СИСТЕМА» стоит…. Всего 1990 рублей или 2990 рублей в зависимости от тарифа.
Почему стоит заходить прямо сейчас?
Возможно вы тыкните на сайт, а интенсив уже не будет доступен. Я редко делаю короткие программы.
Но еще не забывайте о важной вещи.
Если вас одолевают сомнения и вы не следуете правилу
"ПОДУМАЛ - СДЕЛАЛ", то вы просто сливаете свой потенциал и энергию.
Если вы дочитали до этого места, значит проблема лишнего веса у вас есть.
А зажав для себя 1990 рублей вы в очередной раз НЕ ПРИМИТЕ решение что-то менять.
Благодарю за то, что дочитали до конца.
Счастья вам и безграничной любви к себе!
Мои ресурсы:
Возможно вы тыкните на сайт, а интенсив уже не будет доступен. Я редко делаю короткие программы.
Но еще не забывайте о важной вещи.
Если вас одолевают сомнения и вы не следуете правилу
"ПОДУМАЛ - СДЕЛАЛ", то вы просто сливаете свой потенциал и энергию.
Если вы дочитали до этого места, значит проблема лишнего веса у вас есть.
А зажав для себя 1990 рублей вы в очередной раз НЕ ПРИМИТЕ решение что-то менять.
Благодарю за то, что дочитали до конца.
Счастья вам и безграничной любви к себе!
Мои ресурсы:
© 2024 ruslansheremetyev.ru
ИП Шереметьев Руслан Сергеевич
ИНН 622901771298 ОГРНИП 323623400005459
ИНН 622901771298 ОГРНИП 323623400005459
